Probiotika sind spezifische Bakterienstämme, die dein Darm-Mikrobiom bereichern und somit die Darmgesundheit positiv beeinflussen können. Die bekanntesten probiotischen Bakterien sind Bifidobakterien und Laktobazillen. Je nach aufgenommenem Bakterienstamm kannst du von verschiedenen positiven Effekten auf deine Darmgesundheit profitieren.
Was genau sind Probiotika?
Finde hier heraus, was man unter Probiotika versteht.
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