Beides macht Sinn. Eine Untersuchung des Darmmikrobioms bietet eine Momentaufnahme, die wertvolle Einblicke in den aktuellen Zustand deiner Darmgesundheit und dein allgemeines Wohlbefinden liefert. Langfristig ungesunde Lebens- und Ernährungsgewohnheiten können zu Problemen im Verdauungstrakt führen.
Es ist definitiv ratsam, einen Test des Darmmikrobioms durchzuführen, wenn du bereits Beschwerden hast. Aber selbst, wenn du keine aktuellen Beschwerden verspürst, kann eine umfassende Untersuchung des Darmmikrobioms dazu beitragen, deine Darmgesundheit zu erkunden und zu verbessern.
Es ist wichtig zu beachten, dass das Darmmikrobiom alle paar Monate Veränderungen unterliegt. Daher ist es empfehlenswert, regelmäßige Folgetests durchzuführen, um etwaige Veränderungen zuverlässig zu identifizieren.