Beides macht Sinn. Eine Untersuchung des Darm-Mikrobioms bietet eine Momentaufnahme, die wertvolle Einblicke in den aktuellen Zustand deiner Darmgesundheit und dein allgemeines Wohlbefinden liefert. Langfristig ungesunde Lebens- und Ernährungsgewohnheiten können zu Problemen im Verdauungstrakt führen.
Es ist definitiv ratsam, einen Test des Darm-Mikrobioms durchzuführen, wenn du bereits Beschwerden hast. Aber selbst, wenn du keine aktuellen Beschwerden verspürst, kann eine umfassende Untersuchung des Darm-Mikrobioms dazu beitragen, deine Darmgesundheit zu erkunden und zu verbessern.
Es ist wichtig zu beachten, dass das Darm-Mikrobiom alle paar Monate Veränderungen unterliegt. Daher ist es empfehlenswert, regelmäßige Folgetests durchzuführen, um etwaige Veränderungen zuverlässig zu identifizieren.