Zalecenia żywieniowe w trzech testach myBioma na mikrobiom różnią się głównie zakresem i poziomem indywidualizacji:
Basic Test: Zalecenia żywieniowe oparte są na podstawowych informacjach o twoim indywidualnym składzie bakterii. Otrzymujesz ogólne, spersonalizowane wskazówki, jak wspierać swoją florę jelitową i poprawić samopoczucie. Skupiamy się na prostych, łatwych do wdrożenia radach, które świetnie nadają się na początek przyjaznej jelitom diety.
Zaawansowany test: Tutaj zalecenia są bardziej szczegółowe i skupiają się konkretnie na powiązaniach między twoją florą jelitową a różnymi parametrami zdrowotnymi, typu układ odpornościowy, stany zapalne, skóra i waga. Wskazówki żywieniowe są dokładniejsze i zawierają także sugestie, jak możesz dietą reagować na ewentualne zaburzenia równowagi albo problemy takie jak Leaky Gut, SIBO, wrażliwość na gluten czy zespół jelita drażliwego. Dodatkowo dostajesz propozycje przepisów dopasowane do twoich indywidualnych potrzeb.
Ultimate Test: W Ultimate Test dostajesz najbardziej rozbudowane zalecenia, które dodatkowo uwzględniają też zależności między twoim mikrobiomem, samopoczuciem psychicznym i zdrowiem metabolicznym. Wskazówki dotyczące diety są jeszcze lepiej dopasowane do ciebie i zawierają podpowiedzi, jak możesz poprawić zarówno kondycję fizyczną, jak i psychiczną za pomocą diety oraz stylu życia, żeby wspierać ogólne dobre samopoczucie.
Podsumowując:
Od Basic przez Advanced po Ultimate zalecenia żywieniowe stają się bardziej indywidualne, kompleksowe i konkretnie dopasowane do różnych obszarów zdrowia. Podczas gdy test Basic daje ogólny przegląd, Advanced i Ultimate oferują konkretne rekomendacje dopasowane do twoich osobistych celów i wyzwań zdrowotnych.
